Archivos de Categoría: Blog

¿Cómo conseguir una dieta rica en calcio con otros alimentos que no sean lácteos??

¿Sabías que, además de la leche, hay otros alimentos que pueden ayudarnos a conseguir las cantidades diarias recomendadas de calcio? Pero antes de explicaros cuáles son estos alimentos, primero os contaremos porqué es tan importante el calcio y en qué cantidades. El calcio es un mineral esencial para la nutrición y la salud general de […]

Consejos para prevenir un golpe de calor

Con el verano y las altas temperaturas tenemos que estar preparados para prevenir un golpe de calor o una insolación.   ¿Cuáles son las diferencias entre golpe de calor e insolación?   Las 2 son un transtorno agudo para la exposición a temperaturas elevadas. Mismos síntomas, pero: El golpe de calor NO siempre tiene relación […]

Consejos y recetas fáciles para comer de tupper

Ya sea por ahorrar, por tiempo, por comer más sano o por alguna intolerancia, las personas que se llevan desde casa su tupper de comida tiene cada vez más seguidores. Con esto conseguimos comer más sano, y poder mantener la dieta más adecuada para nuestras necesidades.   Para preparar el tupper de la comida es […]

Protege tu piel del sol con Heliocare 360 cápsulas

El sol, a pesar de sus múltiples beneficios ( ayuda a sintetizar Vitamina D para la fijación del calcio en los huesos; mejora el estado de ánimo, etc…), es el principal responsable del envejecimiento de la piel, y de otros efectos nocivos del sol como pueden ser la aparición de manchas, alergias solares, … Es […]

Mejora el rendimiento deportivo con tu alimentación

¿Sabías que una parte importante de los resultados que obtienes en tus entrenamientos o actividades deportivas son debidos a la alimentación? ¿Crees que podrías mejorar tu rendimiento deportivo con una adecuada alimentación? La alimentación es clave para triunfar en la actividad deportiva, pero debemos saber que si  nuestro cuerpo realiza un intenso y excesivo ejercicio de […]

Bioregena, nueva gama de cosméticos Bio en Farmacia Lesseps

Farmacia Lesseps apuesta por los productos Bio con la incorporación  de nueva marca de cosmética Bio «Bioregena»  de los Laboratorios Diafarm.   En Farmacia Lesseps sabemos que nuestros clientes cada vez se preocupan más por su salud y bienestar y tiene más interés por los productos BIO (cosméticos, alimentos o complementos alimentarios). Éstos son más seguros, respetan […]

Recetas con semillas de chía

La semana pasada publicamos en nuestro blog de Mireia Bargallo Nutrició un post sobre las propiedades y beneficios de las semillas de chía.   Hoy queremos ofreceremos unas cuantas recetas  para incorporarlas en vuestra alimentación diaria. El sabor de las semillas de chía es suave y agradable y se pueden usar en todo tipo de recetas, […]