Por fin ya podemos disfrutar de la playa y la piscina «siguiendo las normas que determinan las autoridades sanitarias».
Como siempre os recordamos que es importante tomar el sol con mucha precaución para cuidar la salud de tu piel y evitar consecuencias negativas en nuestro organismo como las manchas, quemaduras, alergias, cáncer de piel…
En este blog os voy a explicar qué debéis tener en cuenta para escoger correctamente vuestro fotoprotector según el tipo de piel que tengáis.
1er PASO: DETERMINAR QUÉ FOTOTIPO TIENE TU PIEL
Para ello lo primero de todo debemos saber qué fototipo tiene nuestra piel ya que según como sea el color de tu piel, tus ojos y tu cabello, tendrás que escoger un factor de protección u otro.
Estos son los diferentes tipos de fototipos:
Fototipo I
Tono de piel muy claro, con tendencia a tener pecas, el pelo pelirrojo y los ojos claros. Son pieles que se queman con facilidad con la exposición solar, no se pigmentan y hay ausencia de bronceado. Se recomienda usar el factor de protección 50 o superior.
Fototipo II
Es muy similar al fototipo I. Estas personas suelen tener la piel blanca, sensible al sol y son habitualmente rubios y de ojos claros. Estas pieles pueden quemarse también con facilidad, pero llegan a broncearse ligeramente. Se recomienda usar el factor de protección 50.
Fototipo III
Es el fototipo más común entre la población mediterránea. Tono de piel ligeramente moreno, pelo castaño y ojos claros verdes o marrones. Este tipo de pieles tienden a quemarse inicialmente pero con una exposición al sol gradual consiguen broncearse.Se recomienda usar el factor de protección 30 o 50.
Fototipo IV
Piel más bien morena que se broncea con facilidad y es difícil que se queme. Pelo castaño, moreno o negro y ojos marrones oscuros. Se recomienda un factor de protección 30.
Fototipo V
Piel morena, más que el fototipo IV, nunca se quema. De pelo castaño oscuro, negro y ojos oscuros. Es adecuado utilizar para ellas un factor de protección 15/20.
Fototipo VI
Nunca se quema, piel muy oscura (tradicionalmente llamada “piel negra”). Ojos negros o marrones oscuros y pelo negro.
2º PASO: QUÉ FACTOR DE PROTECCION SOLAR DEBO ESCOGER
Ahora que ya sabemos qué fototipo tenemos, debemos decidir qué FPS (factor de protección solar) debemos comprar .
¿Qué significan estas siglas FPS? ¿Y qué criterio debemos tener para escoger el más adecuado para nuestra piel? Os lo explicamos…
El FPS es un número que indica el grado de protección ante la radiación ultravioleta B, la principal responsable que la piel se queme.
Los tipos de protección se clasifican en
- Protección baja: FSP hasta 10. Indicada para personas poco sensibles al sol, de piel, ojos y cabello muy oscuros. Son aquellas pieles que raramente se queman.
- Protección media: FSP 15, 20 y 25. Para personas con piel media (cabello castaño oscuro, ojos marrones) que se broncean fácilmente y de manera uniforme y no se queman con facilidad.
- Protección alta: FSP 30 y 50. Es la que deben usar personas con piel clara, cabello y ojos claros y que sufren quemaduras solares con facilidad.
- Protección muy alta: FSP 50+. Para pieles muy claras y sensibles, personas pelirrojas que suelen tener pecas, piel de bebés y niños pequeños. Son pieles muy sensibles al sol y que se queman con mucha facilidad.
El número de factor de protección solar (FPS) que aparece en los envases hay que multiplicarlo por los minutos que resiste nuestra piel al sol sin quemarse. El resultado se corresponde con los minutos que nuestra piel está protegida de las radiaciones solares.
Con un ejemplo se entenderá mejor:
Si una persona tarda 10 minutos a quemarse y utiliza una protección solar de 15, estará protegida durante 150 minutos (10×15).
Espero que toda esta información os sea de ayuda para escoger correctamente vuestro fotoprotector. Si tenéis cualquier duda sobre qué fotoprotector es el más adecuado para vuestra piel podéis enviarme vuestra consulta al correo electrónico ximena.lesseps@gmail.com o bien pedir cita a nuestra consulta de dermocosmética en la farmacia.